親愛的爸爸、媽媽，你生命中哪一位老師說了什麼話讓你印象深刻呢？當我還是學生的時候，去參加了校內辦的英文演講比賽，我是讀資訊管理的，不是讀外語科系的，但對英文有點興趣，或是說對「說話」很有興趣哈哈哈，所以就自告奮勇的去報名參賽了。但其實內心很緊張呀！要去比賽的前一刻，還跟我的英文老師說我還是不要去好了！我太爛了！沒機會得名的啦！結果老師馬上用英文跟我說，They might be worse than you. Go, just give yourself a chance. 他們可能比妳差呀！去吧！給自己一個機會吧！
然後我就去了，原本3分鐘的演講，我竟然緊張到不到2分鐘就用機關槍的速度把它飆完了！下台一鞠躬。想說，這下不可能得名了，結果沒想到，我竟然跌破眼鏡拿了第二名。哈，我要怎麼看待自己得名呢？要說得名是因為對手太弱嗎？還是應該要肯定自己，給自己拍拍手，我可是很勇敢的去嘗試了呢！我如果先放棄了，就完全沒機會了！
親愛的爸爸．媽媽
不知道你會不會和我一樣，面對競賽，就開始評估自己是不是沒有勝算，然後都還沒有開始就想先放棄了呢？其實面對競賽，最重要的不在於結果是輸還是贏，而在於過程中的堅持與努力，還有培養能夠坦然接受失敗的受挫力。其實孩子在面對挑戰卻缺乏自信的時候，最需要的不是實力的評估，而是鼓勵他、陪伴他願意給自己一個可以突破自我的機會唷！
讓我們一起來練習對孩子說
親愛的寶貝～當爸爸、媽媽知道你要去參加比賽都好為你開心喔！只是常常忍不住的為你緊張，好想幫你做點什麼，可能讓你覺得好有壓力。其實我們只是擔心自己沒幫上忙，又很想要鼓勵你，但我們相信你可以做得很好的！我們一起學習，讓我們再給自己一次突破自我的機會吧！
愛好好聽｜愛的練習曲～邀請您一起為愛練習，陪伴孩子譜下幸福成長的旋律。
